Posição Lateral de Segurança: O Guia Completo

A Posição Lateral de Segurança (PLS) é uma técnica vital no primeiro socorro para garantir a proteção das vias aéreas em vítimas inconscientes, evitando asfixia.

Este procedimento é particularmente importante em casos de perda de consciência, como resultado de desmaios, traumas, intoxicações ou emergências médicas mais graves. A PLS não só evita a obstrução das vias aéreas como também prepara a vítima para uma eventual intervenção médica.

Neste artigo, iremos abordar de forma detalhada tudo o que precisa de saber sobre a Posição Lateral de Segurança, com instruções passo a passo, fundamentos científicos, e o seu papel no suporte básico de vida.

O que é a Posição Lateral de Segurança?

A Posição Lateral de Segurança consiste em colocar uma pessoa inconsciente numa posição estável e segura de lado, de modo que a sua língua não obstrua as vias respiratórias e o vómito ou fluidos possam ser drenados naturalmente pela gravidade, prevenindo a asfixia.

Quando deve ser aplicada?

A PLS deve ser usada sempre que uma pessoa esteja inconsciente, mas a respirar e sem sinais de lesão grave na coluna vertebral. Esta técnica é recomendada enquanto se aguarda assistência médica de emergência, que pode ser chamada em situações como:

• Desmaios prolongados.
• Convulsões.
• Intoxicação por álcool ou drogas.
• Traumas leves a moderados, desde que não haja suspeita de lesão espinal.

Importância da PLS no Suporte Básico de Vida

A colocação correta da vítima é crítica na prevenção da obstrução das vias aéreas, que pode ocorrer quando uma pessoa está inconsciente e deitada de costas.

A língua, devido à perda do tônus muscular, pode recuar e bloquear a passagem do ar. Além disso, o risco de aspiração de vómito é elevado em vítimas inconscientes. A PLS minimiza estes riscos e maximiza a ventilação natural da pessoa.

Passo a Passo: Como Colocar Alguém na Posição Lateral de Segurança

Verifique a situação:

• Certifique-se de que o local é seguro.

• Verifique se a vítima está consciente ou inconsciente. Para isso, bata levemente em ambos os ombros e pergunte algo simples como: “Está tudo bem?”.

• Verifique se a vítima respira. Inicie o protocolo “VOS” (Ver, Ouvir e Sentir).
Como tal, coloque o seu ouvido próximo da boca e nariz da vítima e observe se há movimento do peito e ouça e sinta se há respiração, por cerca de 10 segundos. Se a vítima estiver inconsciente e a respirar, prossiga para a PLS.

Caso a vítima esteja inconsciente e não respire, deve iniciar de imediato as manobras de reanimação cardiorrespiratória e ligar 112.

Chame ajuda:

Se a pessoa não responder, peça a alguém para ligar para o 112. Caso esteja sozinho, faça a chamada antes de começar os primeiros socorros.

Posicionar a vítima:

• Remova objetos estranhos ao corpo da vítima, os quais ao posicioná-la possam eventualmente causar lesões (ex.: óculos, canetas);
• Assegure-se que as pernas da vítima estão estendidas;

• Coloque o braço da vítima mais próximo (do seu lado) em ângulo reto (90°) com o corpo, com o cotovelo dobrado e a palma da mão virada para cima;

• Segure a mão mais afastada e traga-a para junto da hemiface do seu lado, de forma que o dorso da mão proteja a cara da vítima;

• Com a outra mão levante a perna do lado oposto acima do joelho, dobrando-a;
• Enquanto uma mão apoia a cabeça, a outra puxa a perna do lado oposto rolando a vítima para o seu lado;

• Estabilize a perna de forma a que a anca e o joelho formem ângulos retos;
• Coloque uma mão na região frontal (testa), dois dedos no mento (queixo) e faça a extensão da cabeça, inclinando a cabeça para trás, assegurando assim a permeabilização da Via Aérea;
• Reavalie regularmente a respiração (na dúvida desfazer a PLS, permeabilizar a Via Aérea e efetuar VOS até 10 segundos).
• Após 30 minutos role a vítima para o lado contrário (se aplicável).

Assista ao vídeo demonstrativo de como executar na perfeição a técnica de Posição Lateral de Segurança.

Quando não usar a Posição Lateral de Segurança?

A PLS não deve ser usada se houver suspeita de lesão na coluna vertebral. Nestes casos, o movimento da vítima deve ser minimizado para evitar lesões adicionais. Numa situação de emergência com suspeita de trauma espinal, o ideal é manter a vítima na posição original até que chegue ajuda especializada.

Riscos e Precauções

Apesar da PLS ser geralmente segura, é importante estar atento a algumas situações:

• Se houver dificuldades respiratórias, ajuste a posição da cabeça.
• Não force movimentos se encontrar resistência ou dor. Poderá ser necessário apoio médico imediato.
• Se a vítima começar a vomitar, garanta que a cabeça permanece inclinada para o chão para evitar a aspiração.

Benefícios da PLS

• Proteção das vias aéreas: Evita que a língua ou líquidos bloqueiem a passagem do ar.
• Prevenção de complicações: Reduz o risco de asfixia por vómito ou saliva.
• Preparação para o atendimento médico: Coloca a vítima numa posição estável para facilitar a intervenção dos profissionais de saúde.

Perguntas frequentes sobre a Posição Lateral de Segurança

1. O que fazer se a vítima não estiver a respirar?
Se não houver sinais de respiração, deve iniciar imediatamente as compressões torácicas (reanimação cardiopulmonar – RCP) e chamar ajuda médica.

2. Posso colocar uma criança na PLS?
Sim, a PLS pode ser aplicada em crianças. No entanto, é importante ter cuidado adicional no ajuste da posição da cabeça e do corpo, dadas as diferenças de anatomia.

3. Quanto tempo a vítima pode ficar na PLS?
A vítima pode permanecer na PLS até a chegada dos serviços de emergência, desde que esteja estável e a respirar. Verifique periodicamente a respiração e o pulso.

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Conclusão

A Posição Lateral de Segurança é uma técnica simples, mas de extrema importância, no suporte básico de vida. Ao manter as vias respiratórias da vítima livres de obstruções, esta manobra pode fazer a diferença entre a vida e a morte numa situação de emergência. Conhecer e praticar a PLS é um dever cívico de todos nós, pois nunca sabemos quando poderemos estar na posição de salvar uma vida.

Referências:

1. Resuscitation Journal, “The impact of recovery position on airway protection,” 2018.
2. Cruz Vermelha Portuguesa, “Suporte Básico de Vida e Primeiros Socorros,” 2022.
3. Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM), “Manuais de Primeiros Socorros,” 2021.