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Natal e os ataques cardíacos

A época natalícia é para muitos a época “mágica” do ano, momento de família, iguarias, convívios e festas.

Nenhum desses aspetos por si só representa um risco acrescido para a sua saúde, mas então porque há uma prevalência do aumento dos casos de enfarte agudo do miocárdio (conhecido como ataque cardíaco) nesta época do ano, sobretudo na véspera de Natal?

Evidência cientifica sobre os ataques cardíacos no Natal

São cada vez mais os estudos científicos e a literacia internacional que sugerem um aumento da mortalidade cardíaca no período festivo do Natal e ano Novo.

Um dos mais recentes estudos neste sentido, foi publicado pelo British Medical Journal em 2018, onde foram estudadas 280 mil admissões hospitalares na Suécia devidas a enfarte do miocárdio.

Os resultados revelaram que o risco de ter um enfarte agudo do miocárdio aumentava em 37% na véspera de Natal e que era particularmente elevado em pessoas com mais de 75 anos, com diabetes e/ou com antecedentes de doença coronária.

Outra curiosidade deste estudo foi ter sido identificado que o segundo momento em que mais ataques cardíacos aconteciam na suécia, foi na véspera do inicio do Verão.

Apesar de em Portugal este dia ser um dia dito “normal”, na Suécia, o dia precede o solstício de verão e é o feriado e a celebração mais importante a seguir à véspera de Natal.

Como este artigo é focado nas consequências de uma alimentação inadequada por longos períodos temporais, deixaremos os outros fatores de risco em segundo plano.

 A insuficiência cardíaca nunca está só!

Veja o artigo aqui

Quais os principais motivos para esses acontecimentos?

Apesar de os estudos ainda não serem totalmente conclusivos, e ser necessário mais estudo e pesquisa neste sentido, pensa-se que se deve aos seguintes motivos:

  1. Aumento do Stress e emoções fortes
    Apesar de ser uma época feliz, é também uma altura de muitos momentos stressantes. Preparativos para as festas, convívio com familiares distantes, correria para as compras dos presentes e bens alimentares, fecho de ano profissional…
  2. Excessos alimentares
    Esta é a altura farta do ano. Muitos doces, salgados, fritos, enchidos…
    Apesar de ser normal sairmos da rotina nestes dias, evite que esses abusos se prolonguem pelas semanas antes e após o período festivo.
  3. Consumo exagerado de Álcool
    Tal como o ponto anterior, sabemos que é uma época propícia a excessos. Evite.
  4. Esquecer a toma diária de medicamentos
    Se tem indicações médicas para a toma diária regular de certos medicamentos, é porque o seu corpo precisa. Na época natalícia saímos da rotina ficamos entusiasmados e há propensão ao esquecimento da toma dos medicamentos.
  5. Não recorrer aos serviços de urgência, quando há motivos para tal
    Outro dos fatores que aponta para o excesso de mortalidade, é o atraso na ida às urgências.
    As pessoas estão reunidas com os seus familiares, alguns dos quais só os vêm neste período do ano, e não querem estragar o Natal. Por isso, recomendamos: uma dor forte no peito, que por vezes irradia para o braço, acompanhada de suores, náuseas ou vómitos, é motivo para se dirigir imediatamente ao Serviço de Urgência. Quanto mais cedo receber ajuda, maiores serão as chances de correr tudo pelo melhor.

 

Conclusões

Apesar de ainda não estarem totalmente apuradas as causas, está cada vez mais comprovado um aumento do risco de ataques cardíacos em períodos festivos como o Natal e o Ano Novo.

Por outro lado, os fatores de risco cardíaco estão mais do que identificados e deverá ter em consideração também nesta altura do ano.

Divirta-se sem excessos alimentares e de álcool, e aproveite os dias que antecedem e sucedem o Natal e Ano Novo para fazer umas caminhadas com a restante família.

 

 

 

Referências:

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